最佳答案
叶酸是怀孕期女士不可以欠缺的微量元素，孕妇对它并不是疏远的，因为从备孕就需要补充了，叶酸必要性就不用多讲过，孕妇在怀孕期间补充叶酸还能够减少孕吐反应。那么，服用叶酸的时间是什么时候？晚上吃好吗？
叶酸事实上也是维生素的一种，但是对胎儿的影响比别的维生素大很多，因而在备孕就需要补充，一直到怀孕三个月才可以停止，饭后或者随餐服用消化会更好，也不刺激我们的胃，早餐后服食预期效果是最好的，但是无须此外服用牛奶，会影响消化。
孕妇每天服用一粒叶酸片就充裕了，0.4mg的才适合孕妇服食，虽然有5mg的叶酸，但便于避免副作用，无须服用，因为需求量大的叶酸一般用于治疗贫血的。
孕妇朋友千万不要感觉叶酸吃得愈多愈好，我们理应结合本身的情况服用。倘若你始终不清楚一天中叶酸的最好是摄入量，最好咨询医生，在医生的指导下服用是最安全系数的，那般就不易影响胎儿。
叶酸的作用是什么
1.避免畸形婴儿。提前准备怀孕三个月是十分重要的，宝宝的重要内脏器官都是在这个环节一开始发肓，倘若孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿内脏器官发育不良，那般就无法弥补了。
2.减少早孕反应。孕妇服用叶酸后妊娠反应会降低，头晕恶心想吐、呕吐减少，也没有头晕目眩的情况。叶酸是一种维生素，不仅可以减少早孕的反应，能够补充因为食欲不大好造成的营养元素缺乏。
在服食一切医治药品之前最好就咨询妇科大夫，医生会告诉你适当的食用方法，那般才可以保证不易有副作用，怀孕期每一件事情都是要确保安全性的。