眼睛是灵魂的窗户，最能表达人类心灵的情感。眼部保养最好方法，然而，眼睛是整个脸部最易受影响的部分。这是因为眼睛中的皮脂腺和汗腺的数量很少，眼睛的皮肤较薄，肌肉较少，很容易干燥，表情肌肉的拉伸更容易引起皱纹。因此，眼部护理尤为重要。所以平时我们要好好保养。
1.那么怎样护理眼部呢?
一、充足良好的睡眠。
若睡眠不好，会有熊猫眼，眼圈发黑，眼睑水肿。睡前1小时尽量不喝水。
二、避免眼睛过度疲劳。
随着科技的进步，人们面对电脑的时间越来越多，长时间眼睛盯着电脑屏，电脑的辐射，对眼睛的伤害很大，导致眼部血液循环不畅通，产生眼袋，皱纹。
三、坚持每天使用眼部精华，眼霜，改善水肿，皱纹。
四、眼部按摩
1、眼部按摩三部曲：
(1)擦拭法：双手握拳，拇指弯曲，用双手拇指背擦上眼睑20次。
(2)剪刀法：双手中指和无名指指腹(中指在上，无名指在下)有眼睛内侧稍用力轻拉至外侧，形似剪刀。
(3)抚眼法：两掌心用力摩擦产生热感，然后迅速覆盖双眼球，反复5-8次，使眼部温热舒适。
2、穴位按摩
(1)双手中指按摩太阳穴，顺逆时针各10次。
(2)右手拇指和食指捏两眉之间的印堂穴10次。
(3)双手点揉睛明、攒竹、鱼腰、承泣、四白等穴位。点揉时由轻到重，再由重到轻各10次。
3、眼部运动双眼做环视动作，左右上下各10次。
眼部按摩注意事项：
1、每次按摩前应洗手，手法要轻柔，不可粗猛。
2、患眼疾时，停止按摩。以免加重病情。按摩后配合温水洗眼，在热水中加入菊花，青葙子，枸杞子等明目药物，效果更好。
穴位定位
印堂：两眉头连线中点。
睛明：眼内眦角上方0.1寸。
攒竹：眉头内侧边缘凹陷处。
鱼腰：瞳孔直上，眉毛中。
承泣：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
四白：瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
瞳子：目外眦旁，当眶外侧缘处
球后：眶下缘外1/4与内3/4交界处。