胡罗卜是大家在日常生活中十分常见的一种蔬菜胡萝卜的味道有些甜，颜色也比较夺人眼目，看起来就比较有食欲，一些小孩子特别喜欢吃胡萝卜。而且胡萝卜具有一种胡萝卜素，可以预防夜盲症疾病的发生，总之对人体是十分有好处的。但是胡萝卜外表比较硬，妈妈们会担心宝宝吃多了胡萝卜会导致便秘吗?
一、宝宝吃胡萝卜会便秘吗
宝宝吃胡萝卜有可能会导致便秘。见过胡萝卜的人都知道，胡萝卜极硬，并且含有一定的淀粉和纤维素，虽然成人食用完全不影响通便，还有帮助通便的作用，但是有些宝宝肠胃较弱食用胡萝卜难以消化，会有便秘的可能。
一、宝宝吃胡萝卜为什么会便秘
1.淀粉和纤维素的存在
宝宝肠道尚未发育完全，因此消化能力较弱，胡萝卜中的淀粉和纤维素对宝宝来说都是不易消化的成分，食用之后容易导致便秘。
2.木质素的存在
胡萝卜含有一定量的木质素，木质素是不能消化的一种木质成分，虽然含量很低，但是对于宝宝的肠胃而言，是一个很厚重的负担，因此会出现便秘的现象。
二、宝宝吃胡萝卜便秘怎么办
1.食用促排便的食物
宝宝消化不良导致的便秘可以食用一些帮助通便的食物，比方说：蜂蜜、火龙果、香蕉等，可以润滑肠道，有一定滑利性的食物，但是注意不要食用过多，以免出现腹泻。
2.多喝一些水
肠道过于干燥的的时候便秘情况会加重，此时多补充一些水分，可以湿润便秘，减少阻力，有帮助排便的作用。
3.外界帮助润滑可以外界给宝宝的肠道一些润滑辅助，比如说将香皂修细，沾上水之后，给宝宝的直肠直接一些润滑，或者是开塞露之类的润滑剂。
三、宝宝怎么吃胡萝卜不容易便秘
1.减少葫萝卜的食用量
用胡萝卜给宝宝做辅食的话，不能直接用纯胡萝卜，可以用胡萝卜泥配上米糊、鸡蛋黄、香蕉之类的成分，以减少胡萝卜的食用量，预防便秘。
2.将胡萝卜煮水喝
也可以将胡萝卜煮汤之后，给宝宝喝胡萝卜的汤，不直接食用胡萝卜，这样既补充了营养，又不会有便秘的情况出现。