我们都知道只要保证拥有健康的身体，我们才有足够的精力去工作和学习，然而在我们的日常生活中往往有很多人由于天气以及不良的饮食习惯，特别容易导致一些疾病的出现，其中头晕恶心无力就是比较常见的一种疾病，它往往会让我们没有充足的精力进行工作，然而让整个人每一天都没有精神，那么出现这样的症状我们就要掌握好原因在对其进行调整，下面一起了解一下头晕恶心无力怎么办。
头晕恶心无力怎么办
脑部血液循环差也可能造成晕眩及失去平衡感。晕眩的人有时还会有恶心及听觉丧失。一般来说，普通头晕或姿势性头晕无需特别的治疗，你可以在医生的指导下找出引发头晕的诱因并加以避免和克服
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1.找出病因如果你的头晕不伴有其他明显相关症状，则应检查一下发作时的相关条件，如是否为药物引起，因为许多药物都可能引起头晕，例如非甾体类消炎药、抗生素与降压药等。
2.深呼吸当头晕发生时，你可以坐下，闭上双眼，低下头，然后做深呼吸。这样可以帮你恢复正常。
3.勿快速转头平时应注意避免极快速地移动头部或变换姿势，以免引发眩晕。
4.作头部练习一般来说，姿势性眩晕不需要治疗几秒钟内就会自行缓解。当然，如果当你转头时症状严重，应找医生检查。而转头锻炼可以使你逐渐适应而不再晕眩，练习要循序渐进。
营养与饮食疗法
1.补充营养素①DMG：(葡萄糖酸)用量依产品标示。葡萄糖酸能增加脑部含氧量。
②烟碱素(B3)用量lO0毫克，每天3次。改善脑部血液循环及降低胆固醇。
③综合维生素B注射液及B6和B12每天100-400毫克。保持大脑中枢神经系统的功能正常。
④维生素c及维生索E用量依产品标示。抗氧化剂，改善血液循环。
⑤胆碱、肌醇或卵磷脂用量依产品标示，每天3次。神经功能之必需物，卵磷脂预防动脉硬化并改善脑部功能。
⑥辅酶Q10每天60毫克。改善脑部血液循环。⑦银杏(白果)精每天120毫克。供应氧以改善脑功能⑧钙、镁、锗每天用量分别为1500、750和100毫克。帮助心跳，促进血液循环和增加脑的含氧量。
2.保健药膳①童雀花壅肉汤金雀花50克，瘦猪肉100克，精盐适量。将猪肉洗净，切小块，同金雀花加水适量及精盐，炖煮至猪肉熟烂即成。三餐随意食猪肉，饮汤。适用于眩晕，头痛等症。
②四味止眩汤松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克，白糖适量。将上述药物共洗净，松子仁、黑芝麻捣碎，然后一同人锅加水适量，用中火煮沸后，改文火煨至松子仁熟软，加入白糖即成。每日1次，连服10日为1个疗程。此汤滋补肝肾，清热养血，明目，止眩晕，适用于肝肾虚损引起的头晕眼花等症。③防眩晕茶绿豆皮、扁豆皮各10克，茶叶5克。将绿豆皮、扁豆皮炒黄，与茶叶一起，开水冲沏即可，每日代茶饮。此方清热化湿，适用于头晕，目眩等症。
3.注意平时应避免尼古丁、咖啡因、盐、油炸食物。草兼假叶树、番椒、薄公英、银杏均町泡茶饮用，对晕眩均有一定疗效(服用方法见下卷第三章)。危险值号如果你在头晕时伴有下列症状，则可能预示有相关的疾病，应及时请医生检查确诊，以免贻误病情。
头晕，伴上肢或下肢的无力，瘫痪或麻木感，可能伴视力模糊或暂时失明或说话困难，可能有中风的危险。头晕伴持续性或反复头痛，较少见者有恶心、呕吐、惊厥、人格改变、视力丧失、语言障碍、乏力或瘫痪、记忆力减退、协调或平衡障碍，检查是否有脑肿瘤。
转头时出现头晕，伴关节疼痛及僵硬，患者年龄在50岁以上小心颈部骨关节炎。持续性剧烈头晕，活动时加重听力丧失，耳鸣;可能伴有恶心、呕吐;之前有病毒感染，请检查是否有内耳和神经感染。头晕间断发作;听力丧失，耳鸣;可伴有头痛、恶心及呕吐，面色苍白或虚脱，可能患有荚尼尔病。头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。
上面就是对头晕恶心无力怎么办的介绍，遇到这样的症状时我们一定要掌握好原因，另外中暑也有可能出现这样的现象，所以我们在平时生活中一定要保证良好的生活习惯，饮食上一定要吃一些清淡的食物，必要的时候要及时到医院进行检查。