戴牙套期间，饮食是比较重要的，这时候不要吃一些较硬的食物，避免导致牙套出现问题，避免牙齿矫正问题，在饮食方面可以吃一些流质半流质的食物，平时多吃新鲜的果蔬，在戴牙套期间尤其要注意，一定要吃一些较软的食物，平时不要吃一些排骨类的食物，不要吃一些费力咀嚼的食物。
带牙套吃什么好
1.果汁
简直救星~有它可以做好多东西，譬如紫薯山药牛奶、玉米汁、果汁、芝麻香蕉牛奶、南瓜糊之类的，除了果汁比较空虚，其他饱腹感都很强尤其紫薯山药!!!
果汁也是必须喝的，一开始那一周因为无法咀嚼，吃不到蔬菜，维生素不足差点就口腔溃疡了，便便也不畅顺~后来多喝果汁玉米汁山药牛奶的就解决了
2.婴儿食品
不是开玩笑，你去下厨房什么的找找婴儿副食品的食谱，那些基本都能吃~~因为都嘛不用咬的，但辅食很多都需要借助搅拌机，所以备一个很有必要~我现在是家里一个，公司再放一个搅拌杯的
3.鱼、豆腐、蛋羹
鱼肉简直救星~不用咬又能尝到肉味!!!龙利鱼鳕鱼巴沙鱼都嘛很嫩~~豆腐蛋羹什么的大家都知道的
4.粥和面
粥这个大家也是都知道的，变着花样喝吧~~燕麦粥的话会比较抵饿，买个桂格即食燕麦回家慢慢煮绵滑了就好。面的话我都嘛用普通的面，连泡面都煮过，不过我是把面煮塌了跟糊糊似的，没什么口感，但至少不用费力咀嚼，就是为了给自己的主食变个花。
平常该避免吃的食物
(1)过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将牙套咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
(2)过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将牙套及矫治钢丝粘起而造成移位。
(3)高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
(4)尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。