最佳答案
一般老年人会出现膝关节下蹲困难的现象，膝关节下蹲困难本质上是一种慢性软组织疾病，可以通过针刺和削割，可以消除局部软组织的粘连，减轻疼痛，促进膝关节的运动功能恢复。膝关节是人体活动比较多的关节，在人体中有着很重要的作用，常见的膝关节疼痛可能是骨性关节炎，当我们关节疼痛无法弯腰的时候我们应该怎么办呢?
对于膝关节疼痛的治疗通常都包括止痛治疗和针对病因的治疗。若患者感觉疼痛，可适当地服用消炎或止痛药。若患者能够忍受，不宜服食太多止痛药。消炎止痛药能引起胃炎、胃痛、且会伤害肝脏。疼痛期间，患者可冷敷患处和减少下蹲、跑跳和上落楼梯和斜路的活动。
针对病因的治疗包括使用护膝、矫形鞋垫和锻练大腿内侧的肌肉。急性期间、应该冷敷膝关节和戴上护膝以稳定膝盖。患者亦宜尽早穿着矫形鞋垫以改善不正确的生物力学。急性期过后，患者宜锻练大腿内侧肌肉和作伸展运动，改善下蹲或从座椅起来的姿势也是非常重要的。
也可以进行内注射治疗。这也是一种能够缓解关节症状的治疗方法，常用药物有透明质酸制剂和糖皮质激素，这会有一定的疗效。糖皮质激素止痛效果出现快。值得注意的是，关节内注射治疗是一种侵袭性操作，要避免医源性关节内感染，对糖皮质激素的应用要慎重。
另外，控制好饮食方面的问题，例如不要吃酸性过强的食物，加剧酸性体质。再一方面就是饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗和防治也是十分重要的一个环节。
对于出现膝关节问题的时候，建议您最好及时到正规医院进行治疗以免延误了病情，在平时可以适当的对膝关节进行锻炼，最好避免太过剧烈的运动，防止伤害到关节加重病情。在平时的饮食上多吃清淡类的食物，多吃水果蔬菜类的食物，祝您早日康复。