近期在微信朋友圈见到一则信息，说成姜片和白米醋贴肚脐能有减肥瘦身的实际效果，如今恰好是夏季，以便美美哒的外出，很想快点儿减肥，不清楚这姜和白米醋贴肚脐的瘦身法是否确实有实际效果呢？還是说它是谣传呢？
1、姜和白米醋贴肚脐能减肥吗
不可以减肥瘦身。姜片味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具备出汗补虚，温中断呕，温肺止咳化痰，祛毒的作用；白米醋味苦酸、温性，入肝、肝胆经，有散瘀，活血，祛毒，除虫的作用。将这二种食物放到一起贴敷疗法在肚脐眼上不但达不上减肥瘦身的实际效果，还可能导致下列伤害。
2、姜片白米醋贴肚脐危害吗
可能有下列伤害：
1、皮肤过敏针对皮肤较为比较敏感的群体而言，用姜和白米醋贴肚脐，非常容易造成腹部皮肤过敏，引起肿胀、发痒、蜕皮的状况。
2、异味重姜和白米醋自身便是味儿辛、酸重的食材，用其贴在肚脐眼会造成一股怪异的臭味，对味儿较为感性的人会感觉非常刺鼻。
3、影响睡眠质量姜和白米醋贴肚脐的瘦身法一般是在晚上开展，这就代表着人到睡觉的时候要在腹部上面着这一入睡，而入睡不舒服要翻盘，针对钟爱晃来晃去的人而言，那样做会非常影响睡眠质量，减少睡眠，长期性下来存有身心健康安全隐患。
4、腹泻姜和白米醋贴肚脐选用的是方式是敷脸，若敷的時间太长，湿答答的这一堆东西夜里敷在腹部上，非常容易造成凉气侵入，造成寒性性腹泻，这也是许多人觉得能做到减肥瘦身的缘由，实际上这类作法长久以往是十分伤人体的，一定不可以滥用哦。
3、姜片白醋怎么做能减肥瘦身
吃生姜泡醋能够輔助减肥瘦身。
原材料：白米醋、生姜。
作法：将购置回家的生姜清理干净后切割成块状预留，锅中烧开水，将玻璃瓶放到锅中煮2分鐘上下，随后捞出控干，将老生姜片放进玻璃瓶中，倒进白米醋，白米醋的量以彻底遮盖住生姜为标准，侵泡数天后能食。
基本原理：醋有促消化、协助人体基础代谢的功效，常常吃些醋能够让基础代谢加速，进而降低人体脂肪的沉积，做到瘦身减肥的目地，姜有去湿气的功效，能够除去湿寒，不必要的体内湿气去除开，休重当然降低了。
作用：瘦身减肥、降低血脂、降血脂、解油腻、防发烧感冒。