很多人都是有过那样的亲身经历，头发忽然刚开始疼痛，已过会就不疼了，尽管对日常生活没有什么影响，可是内心還是很担忧，那麼头皮疼是啥原因造成的呢？
1、发扎过紧
皮疼的女性朋友，如果有扎马尾的习惯性，那麼在学会放下秀发后，会出現头皮疼的状况。这和秀发扎过紧相关，秀发长期牵涉着头发，在释放压力后头发便会觉得到疼痛，非常是秀发越久越多的人痛感越显著。常常按摩头部或是用梳子梳头会明显改善，而且在平时留意秀发不必扎很紧。
2、湿秀发入眠
假如常常在晚上洗完澡后秀发没擦拭就立即入眠了，那麼头皮疼可能和湿秀发入眠，造成凉气侵入头部造成的头皮疼。尽管在入眠前湿秀发并不感觉冷，可是在入眠后人体体温要比保持清醒时低，很容易被凉气侵入。
3、头皮神经痛
头皮疼考虑到是头皮神经痛，病人的疼痛位置浅表、固定不动，疼痛特性为钝痛，与着凉、见风、发烧感冒等相关。病人头发部分阵发抽动样痛，发病时间长则十多分钟，短则几秒，每日发病一次次，每个年龄层的患者都是有。此外，血压高、鼻窦炎、学习培训焦虑不安等状况也可造成头皮神经痛。
4、头皮血肿
假如头皮疼而且轻按疼痛上有凹痕感，那麼就需要留意可能是头皮血肿了。头皮血肿一般是因为钝器伤及头发引发，疼痛处会出現皮下血肿，脓肿周边软组织发胀，触之有凹痕感，压疼显著。
头皮疼该怎么办
1.最先查清原因，看是不是因为病症造成的，如果是病症造成的则要积极主动医治发病原因，控制病况后头皮疼才会有一定的减轻。
2.如果是学习培训焦虑不安等心态要素造成的头皮疼，那麼要留意释放压力，而且要防止失眠、作息不规律等要素。
3.在饮食搭配上应忌食香肠、干奶酪等储存太久的野货等食材，少吃牛乳、朱古力、奶酪、现磨咖啡、荼叶等食材，还应严禁吸烟、控酒、禁喝浓茶。
4.在平时要多按摩头皮，能够应用梳子等梳头，可以推动头发的血液循环系统，消除疲劳。