胃疼和后背疼是很常见的两种症状，如果两种症状同时存在着的话，那么就需要考虑是不是浅表性胃炎了。这种类型的胃炎并不少见，且对于患者而言，影响也是比较大的，因此在发现症状并且怀疑是胃浅表性胃炎的话，一定要及时去医院进行检查。下面，就为大家介绍胃浅表性胃炎的相关知识！
一、胃疼和后背疼怎么回事
考虑是胃浅表性胃炎，建议到医院做详细检查，除了吃药治疗之外，胃病多是靠养，要记得日常饮食和生活上养胃很重要。胃病的保养很关键！
二、浅表性胃炎饮食注意事项
饮食上要注意：不吃辛辣刺激生冷油腻的食物，太甜太热或是冰冷的食物也少吃或不吃，烟酒最好戒掉，对胃部有刺激的食物还是不碰的好。那究竟吃什么呢？饮食最好是清淡温和点最好了，建议每天早晚吃点奘灵水苏糖来养胃肠，快来试试！主要是修复胃肠的，它可以增殖胃肠内有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌的活动，经常服用奘灵水苏糖对消除胀气和促进胃肠恢复非常有帮助。
【参芪猴头炖鸡】
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：
1、将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片备用。
2、把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
【养胃佛手粥】
原料：佛手柑10~15克，粳米50~100克，冰糖适量
制法：将佛手柑煎汤去渣，再加入粳米、冰糖同煮为粥。
适应：肝郁、胃胀的患者。
【栗子粥】
原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚；
制作：
1、山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；山药切成均匀大小的块；锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中；
2、放入山药和红枣；煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。
功效：本品具有健脾补肾的功效。