近些年来人们越来越认识到吸烟对人的健康危害是非常大的，作为人体组织来说，肺部是首先受到严重危害的器官，常年吸烟的人到一些到医院进行检查，往往会发现肺部有阴影，而抽烟又是导致肺癌的一个重要的原因，所以说对于普通人来说最好能够戒烟，下面我们来简单的了解一下这方面的内容。
3个时间段吸烟对人体伤害可能会更大
1、深夜吸烟
很多男性朋友在夜晚，容易出现心情烦躁、焦虑的情况。每当睡不着的时候，会习惯性的点一支烟来缓解压力，让精神得到放松。但其实夜间人体的各项器官，会帮助身体排毒，这个时候吸烟会对身体造成比较大的影响，特别是对于男性的肾脏部位影响比较大。
同时烟草里含有的一些成分，能够帮助人体提神，让人体神经处于短暂亢奋的状态，这个时候人体会出现，困意渐渐消失的情况，想要再入睡就比较困难了。对第二天的精神状态，也会造成很大的影响，因此不建议男性朋友在深夜吸烟。
2、清晨刚起来吸烟
清晨一般人体经过了一夜的休眠，身体各项器官会逐渐苏醒，人体的肺部呼吸循环功能会更加顺畅。如果人在清晨刚起来的时候抽烟，身体内吸入的有害物质可能会更多。根据相关研究显示，经常在清晨吸烟的人，患上肺部疾病的概率也会大大增加。因此建议大家，尽量避免在清晨吸烟，可以在早上多呼吸新鲜的空气，帮助肺部循环，排出身体毒素。
3、喝酒的同时吸烟
很多朋友在饭桌上应酬的时候，难免需要大量喝酒，很多人在喝酒过后，会习惯性吸烟。其实人在喝酒的时候，身体肝脏部位的负担是比较重的，需要将人体多余的酒精进行转换，时间长了人体肝脏部位就可能会受到损害。
喝酒的时候如果再进行抽烟，烟雾中含有尼古丁等大量有害物质，会加重对人体损害，同时很多潜在疾病，人体长期吸烟喝酒的时候，就可能会加速身体内疾病的出现。比如口腔癌，根据相关数据显示，经常吸烟又喝酒的人，身体出现口腔癌的概率会比普通人高出很多倍