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艾灸大家都不会陌生，这是因为它的作用太多，效果太好，所以大家都非常愿意通过艾灸来达到自己的健身效果，艾灸我们也知道就是通过穴位来刺激人体中的循环，穴位或许大家都不会陌生，因为中国的医术和武功中都对穴位有着很大的讲究，武学秘籍上还说有的穴位能够致人死亡。关元穴是人体的重要穴位，那么艾灸关元穴位作用是怎么样的呢？
《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”所说的“壮”是指塔状艾绒的量词，我们可不理会它。这里说的“脐下”当指关元穴，可见古代先贤是如何重视关元穴的。
艾灸关元穴能“令人长生不老”，不过，这“长生不老”之说肯定是不可信的，有些养生保健的功效倒是确实的。
艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。
艾灸关元穴作用是怎么样的，看着上面的介绍我们就可以发现了经常在关元穴上艾灸就可以延年益寿，促进身体的健康，但是我们也要知道并不是所有的人都是适合的，特别是孕妇朋友是不能进行关元艾灸的，艾灸会让身体变得轻松，不过艾灸后大家要注意，一定要多喝水，以免上火哦。