胃是我们消化吸收食材的关键人体器官。肠胃不好得话便会促使人的营养成分供应出現问题，因此一旦胃出現问题，就需要积极主动采取有效来开展医治才好。有些人一直晚上胃痛，并且长期性出現那样的问题。那麼夜里经常胃痛究竟是什么原因呢？怎么办呢？
一、晚上胃疼的原因
胃里发炎
胃里的发炎就会有“晚间痛”的病症，在其中以十二指肠发炎和胃幽门部溃疡更为普遍，多发性于餐后的3~4钟头，具体表现在上腹的某一个部位反复性疼痛，有时发炎在十二指肠后内壁时乃至会觉得后背疼痛。
晚上吃太辣
辛辣食物的食材对肠胃的影响较为大，有的人晚饭吃得较为辛辣食物，在进餐后的2~3钟头里会出現胃痛的状况，这类胃痛以胃灼烧痛主导，尤其是在晚上平躺着时，消化酶返流，辛辣食物刺激性根比较严重，疼痛加剧。
服用了无法消化吸收的食材
肠胃的消化吸收作用有一定的程度，许多食材在肠胃中并不是非常好消化吸收，尤其是以檽米、粘米粉制成的食材，在服用以后没办法消化吸收，这类食材在胃内需要3~4钟头即可被消化吸收，因而，在入睡时候出現消化酶集聚，造成胃酸痛，这类胃痛还会继续伴随胃涨感。
二、夜里胃痛怎么办？
给点溫暖
胃寒的人经常是由于受了冷的食材的刺激性而发病的，这个时候喝些开水，或者用暖手袋敷一会儿胃里，实际效果也是较为显著的。
释放压力腹部
胃痛的情况下，尽可能释放压力腹部，那样能够确保胃气商品流通畅顺，让腹部舒适一点。经常胃痛的人，平时尽可能穿舒服比较宽松的衣服裤子，以防止腹部受力。
吃点东西
胃痛经常是由于挨饿造成的，这个时候如果有软塑食材得话，吃一点，例如吐司面包、曲奇饼干等是很有用的，但不必喝纯牛奶，也不必吃硬的东西。平常能够买一些苏打饼放到办公室桌子里，以便有备无患。
精神胜利法
胃痛发病时一定要控住。勤奋憋住疼痛，镇静地坐着桌椅上，随后迟缓地调身，渐渐地把气吸进不可以再吸，随后再渐渐地出气，这般反复10到20分钟上下，疼痛就缓解或终止。
按摩穴位
晚上胃痛发病后很不方便马上就诊，这个时候能够试着用穴道止疼的方式临时开展减轻。如可以用拇指指压按摩刺激性梁丘穴，以大拇指用劲向着大腿根部方位充压，可具有临时缓解胃痛的功效。
除此之外，如果是了解自身身患十二指肠溃疡常常晚间胃痛的人可在睡前于床前身上一些花生仁或是面包这类的，晚间胃痛发病时可适当吃些能够缓解胃痛不适感。
文中详解了夜里一直胃痛究竟是什么原因，也详细介绍了夜里一直胃痛究竟应当该怎么办。作为一名夜里经常胃痛的人一定要积极主动采取有效来解决自身的这类状况，由于胃痛并并不是一件小事，千万别忽略这类状况的存有才好哦。