腰后部疼痛也是腰部疾病的一种。在现今的社会，各种各样的疾病层出不穷。尤其是腰部的疾病，在男人当中发病率非常高。我是一名干了十多年的中医，这里就先简单介绍一下腰后部疼痛吧。其实，腰后部疼痛多是由于腰肌长期劳损引起的。中医上主要是通过运动治疗的。有一下几方面。
1.治疗的原则
(1)目的：治疗的主要目的是停止或减缓退行性变的发展，缓解各种症状和恢复患者的正常生活与工作能力。
(2)要求：强调以非手术疗法为主，一般勿需手术，除非对椎管内神经组织遭受压迫而无法缓解者。
(3)要领：增强腰背肌功能，并辅以有效的药物治疗;与此同时，尚应帮助患者克服和防止产生悲观情绪，使其积极配合治疗。
2.非手术疗法的选择与实施临床上常用的非手术治疗措施主要有以下几类：
(1)卧木板床：可在木板上加用席梦思床垫，而不可选用钢丝、棕绷或尼龙丝床，因后者可造成腰部被迫性屈曲体位而加重病情。
(2)腰背肌锻炼：此对腰部功能的恢复至关重要，每天不少于3次，每次至少在50下以上。开始时应有专人辅导，以免不得要领而起不到应有的作用。腰背肌的锻炼方式有多种(图1)，可选择其中的1或2种方法进行锻炼。
(3)腰围保护：以具有弹性的软腰围为理想，但发作期应改用较硬的皮腰围，或是选用轻质的腰背支具。
(4)药物疗法：除市场上常见的各种药物外，尚可选用硫酸软骨素及丹参片口服，其对使本病停止发展与发生逆转具有明显效果。
(5)按摩疗法：按摩疗法可改善局部血液循环而有利于本病的恢复。但推拿，尤其是粗暴的重手法推拿不仅不利于本病的恢复，且可加重病情，不宜选用。
(6)其他：可酌情选用理疗、局部封闭疗法、体育疗法、中草药外敷、针灸、卧床行轻重量持续牵引及其他各种疗法。
如果患者不想运动治疗的话，还可以去当地正规的医院，进行手术治疗。手术治疗主要有筋膜切开松解术，脊柱融合术等。手术治疗的目的，主要是消除疼痛，解除压迫，稳定椎节。让人可以重新劳作起来。不再受疾病的干扰。