敲打脚尖对于健康是非常有好处的，有助于促进血循环，另外脚尖部位有一些穴位，进行这样的穴位按摩和敲打，在预防疾病，提高免疫力方面的作用都是不错的，具有很好的保肾壮阳的作用，对于养肝护肝也能达到一定的效果，能够缓解疲劳，缓解压力，在预防失眠方面的作用也很好。
敲打脚尖的好处
1、去除顽疾
防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。
2、焕发生机
对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱。
3、培肾固本
防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。
4、开智激能
促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。
5、养肝明目
对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效，养肝明目。
6、舒肝解郁
心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。
7、定志宁神、平衡心境
身体疲劳、神经紧张时练习本功，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。
8、扶正去邪
纠正气血逆乱，防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能。
通过上千万的联系，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看！
神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症，甲亢，甲低，中风后遗症，脑炎后遗症脑痿缩，脑软化，脑积水，美尼尔氏综合症，帕金森氏症，雷诺氏病，白塞氏综合症，癌症，爱滋病，月经失调，乳腺疾病，小儿麻痹后遗症，遗尿，梦遗滑精，阳萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盗汗，体质虚弱，营养不良，发育不良，视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等。