最佳答案
第一、吃枣最大的好处就是能够补血,使人的气色变好。(如:脸色红润,精神气爽)同时还能提高睡眠质量,具有养心安神的功能效。第二、红枣含有丰富的铁、维生素、矿物质及一定量的蛋白质,还含有果糖、果酸,吃了红枣不但有补血、宁心安神的功效,还可以治疗脾胃虚寒引起的腹泻。第三、红枣还具有美容养颜、活血止痛、润肠通便的功效。
第一、吃枣最大的好处就是能够补血,使人的气色变好。(如:脸色红润,精神气爽)同时还能提高睡眠质量,具有养心安神的功能效。第二、红枣含有丰富的铁、维生素、矿物质及一定量的蛋白质,还含有果糖、果酸,吃了红枣不但有补血、宁心安神的功效,还可以治疗脾胃虚寒引起的腹泻。第三、红枣还具有美容养颜、活血止痛、润肠通便的功效。