我们都知道当女性进入青春期之后就会来月经了，而根据女性月经的情况，可以判断女性的妇科方面是否患有疾病，大多数女性的月经都比较正常，月经的周期在28天左右，而月经期在五天左右，带有一些女性在月经的时候会大量出血，那么月经量大贫血该怎么办呢?
月经量多贫血主要是月经期间流失较多的铁和蛋白等微量元素引起的，月经贫血补充铁和蛋白物质是改善贫血的关键，这是合成血液血红蛋白的必要元素。食补方面含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、木耳、菠菜等，含有蛋白质的食物有鸡蛋、鱼、虾和豆类等。绿叶蔬菜中含有维生素C可以促进铁吸收，建议配合服用铁剂来补铁补血，比较常用的补血铁剂有铁之缘片，它含有丰富的微量元素铁和蛋白等营养物质，补铁的同时里面含有的阿胶又能补血，对于改善月经量多引起的贫血有很有改善效果，月经期间少吃辛辣的食物，以及浓茶、咖啡，注意饮食搭配合理，作息规律。
月经量多也出现过缺铁性贫血，是缺铁引起的脸色苍白，头晕目眩，当然食补是不可少的了，猪肝、猪血、红枣、黑木耳需要多吃，补血时候可以一些专门改善贫血的补血铁片，我那两个月吃的是一种叫体恒健牌的铁之缘片，是临床的补血铁剂，很适合女性月经量多导致的贫血，不仅补铁，还能提高血气，用了一个月多月脸色变的红润些，饭后可以吃些红枣、苹果也是有好处的
月经血量过多是女性的一种常见病症，其经血量通常可达正常量的4～5倍，每次生理期会用到30～60个卫生巾。这样的女性，因为经期中流失过多的经血，往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后，常会有心悸、全身乏力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也易感冒和疲劳。
月经量多造成的贫血需要补血
月经过多会引起缺铁性贫血，也就是我们常说的贫血，通常会出现头晕耳鸣、乏力困倦、脸色苍白等，首先要明确引起月经过多的病因，检查出具体原因对症治疗。另外，由于月经量多失血严重，最好服用相关的药物，如贫血常用的铁剂，可以补铁补血改善和预防缺铁性贫血，头晕乏力和面色不佳的女性最好服用调理一段时间，贫血很快就可以纠正。
月经量多造成贫血怎么办
补铁治疗
一方面饮食加强营养补充铁质，同时可以服用一些补铁生血的药片，用于补充造血营养，缓解头晕乏力和气血不足，一般一个月后贫血会有明显改善。如果失血贫血比较严重，要找到引起月经量大贫血的内在原因，去除病因消除贫血，比如得了青春期功能性子宫出血或子宫肌瘤等，应及时去妇产科治疗。
补充蛋白质
最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。
多吃新鲜水果和绿叶菜
如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。