最佳答案
1、可以清热生津、润肺止咳，因为芦笋从中医食疗角度上，性味甘、寒，入肺经，对于热病口渴、口干，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当吃芦笋，通过清热生津、滋润肺经的作用有很好的缓解上述症状的功效。
2、可以利水通便，对于小便不利、大便干燥的人，适当食用芦笋有很好的利水通便的作用，芦笋的食用方法是可以煎汤或者榨汁后即可食用。
芦笋的功效
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选择排水良好、疏松肥沃的沙质壤土做苗床。播种前一周，每亩苗床施腐熟有机肥350公斤，复合肥25公斤，40%芦笋青700倍液1000公斤，深翻入土，整好地，做成宽150厘米，高20厘米的苗床。播种时可以采用点播，也可以采用条播。点播时按行距1。
芦笋好吃的。芦笋种植时间：1、芦笋种植时间一般是春季。2、芦笋每年萌生新茎2～3次或更多。一般以春季萌生的嫩茎供食用，其生长依靠根中前一年贮藏的养分供应。嫩茎的生长与产量的形成，与前一年成茎数和枝叶的繁茂程度成正相关。随植株年龄增长，。
芦笋一般在春天出苗，具体时间是在每年的3月至5月之间。原因是芦笋是一种春季生长的蔬菜，需要一定的温度和光照才能生长。在春季温度适宜，阳光充足的时候，芦笋的生长速度较快，所以3月至5月是芦笋出苗的最佳时间。根据不同地区的气候条件和种植技。
做法1.首先准备食材。2.洗净鲈鱼沥干水。3.芦笋洗净，大蒜切碎，枸杞浸泡备用。4.将芦笋切成合适的长段，放入盘中。5.在鱼的腹部加入葱、姜和大蒜，用盐均匀涂抹鱼身。6.在锅里烧开水，把鱼放入锅里蒸7分钟。7.关火后，将蒸好的。
芦笋是可以存放冰箱保存的。在冰箱中生鲜芦笋去与不去皮的保质期一样，时间非常短只有两天左右的时间；因为芦笋的新鲜度很快降低，所以需要放到冰箱中保存，当芦笋的组织变硬以后，就会失去丰富的营养，所以在没有冰箱的条件下，买回家后及时的吃掉，不宜存放。
/原料more芦笋250克 ，木耳10克 ，胡萝卜1小节， 盐1小勺 ，鸡精1小勺，1准备的用料。2芦笋刮去皮，切成长段。3木耳提前用清水泡开，摘去根洗4萝卜去皮，切成片5胡萝卜去皮，切成片。6把黑木耳，胡萝卜在盐开水锅里稍。
龙眼一般指新鲜的果实，剥去外壳后即可食用，而桂圆指晒干的去壳去核、只留下果肉的的龙眼。龙眼口感好，营养价值高，富含蛋白质、糖类及有机酸等，能够有效补充人体所需的营养。龙眼和桂圆的区别是龙眼是鲜的，而桂圆是龙眼的干品。龙眼一般指新鲜的果实，在。
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