最佳答案
水煮小白菜的热量取决于小白菜的重量和是否添加油、盐等调料。一般来说,每100克水煮小白菜的热量约为13-15千卡。如果加入适量的油和盐,热量会有所增加。但是,小白菜属于低热量、低脂肪、低糖分的蔬菜,不仅热量低,而且富含纤维素、维生素和矿物质,适合作为健康饮食中的蔬菜选择。
水煮小白菜的热量取决于小白菜的重量和是否添加油、盐等调料。一般来说,每100克水煮小白菜的热量约为13-15千卡。如果加入适量的油和盐,热量会有所增加。但是,小白菜属于低热量、低脂肪、低糖分的蔬菜,不仅热量低,而且富含纤维素、维生素和矿物质,适合作为健康饮食中的蔬菜选择。