最佳答案
1、煲粥
我们可以在煮粥的时候往粥里面加入莲子，其不仅可以有养心的作用，还能够起到安神、补肾、宜肺的功效。
2、泡茶
将莲子直接泡水饮用，喝完茶后再将莲子一起食用。这样可以更好的吸收莲子中的荷叶碱、金丝草苷及多种维生素等营养成分，能到起到很好的宁心安神作用。
莲子怎样吃养心
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【出处】“养心莫若寡欲，至乐无如读书”——郑成功·自勉读书联“养心莫若寡欲，至乐无如读书”意思是没有比抑制贪欲更有益于身心的，没有比读书更令人快乐的。。
整句的意思大概应该是：能够体物察情和宽容恕人的人和有德行有学问的长辈都没有失去善良、纯洁的心。 心若得知，会心静如水，心若平静，幸福会如花开，心念淡然皆。
年轻人在生活上比较随意，不太注意心脏的保护，但人到了老年之后，各种各样的心脏疾病就会找上身来，这主要和老年人的血管功能下降有密切的关系，所以对于老年人来说，。
对于参松养心胶囊会上火吗的问题。很多人还都特别模糊，参松养心胶囊可以有效地帮助我们达到提神醒脑的功效，但是，对于其使用注意事项，一定要咨询有关医师，否则可能。
说到了通脉养心丸，或许我们听说过可是呢，却没有见到对于这方面的药物也并不是很了解，其实这是一份中药，对于活血化瘀，治疗冠心病，保护血管，养胃养心有着不错的功。
心脏是身体十分关键的人体器官，假如心脏出現了问题，可能对我们的身心健康组成挺大的影响。心脏不太好要立即的发觉问题，积极地开展医治。另外，还能够根据一些中药材。
莲子能够益肾补脾，对于肾虚所引起的腰膝酸软、尿频等症状有很好的治疗作用。此外，莲子还可以滋养心脾，对于心悸、失眠等症状有较好的缓解效果。莲子还可以清热解毒，对于热毒所引起的口舌生疮、湿疹等症状有一定的治疗作用。另外，莲子还有镇静作用，能够缓。
如果想要莲子更容易被煮烂的话，那么在煮之前可以先将莲子放在清水中浸泡一段时间，使其内部吸饱水分之后再煮，这样莲子就会更容易被煮烂了。。
莲子用热碱水浸泡，再用锅蒸煮1小时左右容易烂。莲子是干燥成熟的种子，分布于我国南北各省，莲子可以与其它食物搭配制作，但莲子是比较难煮烂的，可以用热碱水浸泡，将其膨胀软化。。
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尿不净就是指一直有小便的觉得，可是一直滴滴打车沥沥地尿没法排干净，尿不净令人十分郁闷。造成男士尿不净的原因有很多，但男士尿不净多因，前列腺病及尿道感染引发。。
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北京站到通州宋庄乘坐地铁的方案如下：公交线路：地铁2号线 → 地铁6号线 → 813路，全程约31.4公里1、从北京站乘坐地铁2号线,经过2站, 到达朝阳门站2、步行约130米,换乘地铁6号线3、乘坐地铁6号线,经过10站, 到达物资学院路。
河东区成林道嘉华里17号楼底商麦当劳店022-24015909那里有天津工业大学和天津第七中学。从十一经路立交桥到中环线中间的成林道上只有天津工业大学车站，但是距离这个麦当劳最近的车站是在中环线东风立交桥车站，下车回走顺成林道走几步就是。。
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