孕妇也是能够吃海参的，而且孕妇服用海叁针对生产和安胎是有益处的，海叁里边也有营养元素碘针对胎宝宝的大脑发育是有益处的，而且海叁中的碘还能够提升基础代谢，使血液开展的更为顺畅，非常是怀孕期还身患高血压的女性，更应当常常服用海叁，海叁中还也有丰富多彩的蛋白和各种各样身体需要的碳水化合物，还一些抑制各种各样病原菌病菌的作用，泡开好以后的海叁最好是在三天之内服用完，储存的情况下不能粘上油。
孕妇能吃海参吗
问：孕妇能吃海参吗？
答：能。
《随息居饮食谱》中记述："海叁能补阴补血补气、健阳润肺，调理月经、安胎、利产。"另外海叁中带有很多的营养元素碘，有利于胎宝宝的智商发展趋势。碘还具备推动基础代谢、血液顺畅的功效。因而对怀孕期间高血压病人极其适合。
孕妇吃海参的好处
海参的营养使用价值十分高
每豪克泡发海参含蛋白14.9克。蛋白是性命的物质条件。怀孕期，胎宝宝对蛋白的规定量持续上升，假如妈妈蛋白质摄入不够，会影响胎宝宝的发肓。海叁中的蛋白质含量十分丰富多彩，带有身体需要的18种碳水化合物，孕妇平常吃一些海叁，有益于胎宝宝的一切正常生长发育。
海叁带有丰富多彩的DHA，它是一种多价不饱和脂肪，是保持一切正常免疫力的务必营养成分部位，可增强免疫力，尤其是为胎宝宝脑神经元细胞生长发育所务必。脑营养专家研究发现，DHA、胆碱、不饱和脂肪酸等是组成大脑皮质神经膜的关键物质，是存储与解决信息内容的关键构造。DHA是人的大脑营养成分不可或缺的高宽比不饱和脂肪，能维护保养人的大脑细胞质的一致性，并有推动脑生长发育、增强记忆力的功效。
孕妇怀孕期间身体雌激素不断产生变化，各种各样危害病菌非常容易趁虚而入，而海叁有抑止发病病菌及发病霉菌(发癣菌、毛霉菌、滴虫、曲霉菌和毛滴虫)生长发育的功效，在其中海叁素的抑菌作用尤其突显。
怎样泡开和储存海叁
将海叁放置凉水中，侵泡30钟头上下（海叁泡软才行）；随后将参割开，刮去参内白筋和白皮，清洗后续水上锅盖上烧开，沸腾后用慢火煮30分钟上下（视品质把握时间）；待水凉后，换凉小水泡三天，每日换一次冷水，春秋冬季一定放置冰箱冷藏层内，维持较低温度，水以不结冻最好是，三天后捞起来独立冷藏，之后能够随吃随用。发好的海参不可以长期存储，最好是不超过3天，储放期内用冷水侵泡上，每日鱼缸换水2-3次，不必粘油，或放进不结冻的电冰箱中。