我们都知道人体中有很多穴位组成，每一个穴位对身体都能起到非常好的调理作用，其中艾灸就是最常见的一种中医调理身体的方法并且副作用是极小的，其中有近有很多人出现失眠以及腰腿疼痛会通过艾灸来进行调理，但是我们身体当中并不是每一个穴位都能够随意艾灸的，下面一起了解一下委中穴真的可以艾灸吗
委中穴真的可以艾灸吗
委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，委中穴可以艾灸.它具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。用一点（就是按下去）一放的按法,同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部的酸麻和疼痛,对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。
委中穴艾灸注意事项
1、施灸的先后顺序：古人对施灸的顺序非常严格，早在《千金要方》和《名堂灸经》里就指出了艾灸的顺序，和艾灸量的循序渐进。一般情况都是先阳后阴，先上后下，先后背腰后胸腹。先躯干后四肢。艾炷先小后大，先少后多。其它向艾条灸，施灸时间也应先短后长。但在临床上也要灵活掌握不是拘执不变的，有些特殊情况要特殊的处理。
2、施灸的禁忌：面部、乳头、心区、大血管、肌腱、腋窝、股骨沟、腘窝、会阴部等不宜直接灸，温灸刺激的温度也不要过高，我曾遇到过一位自己家庭艾灸“委中穴”血管受损造成出血的一例患者。家庭不易采用化脓灸，一但感染不易愈合。妊娠期月经期小腹腰骶，还有大怒、大醉、大惊、大恐、过劳、过饱、空腹应禁灸。
3、艾灸时和艾灸后注意保暖，有些人讨厌身上有艾灸后的烟味，艾灸完洗澡也是不对的。
4、艾灸时如果出现“晕灸”现象，要立即停止艾灸，使病人躺卧足部抬高，饮温开水，轻的应该很快恢复，重的可以酌情针刺或者指压人中、足三里等穴。
5、对肢体麻木不仁及感觉迟钝的患者，应注意勿灸的过火过量，避免烧伤。
6、艾灸完毕及时熄灭未燃烧完的艾条和艾绒，避免火灾发生。
7、艾灸前最好咨询一下专业的人士，自己是否适合艾灸，应该艾灸那些穴位，艾灸多长时间，避免误诊或者艾灸的穴位有误，延误病情。
上面就是对委中穴真的可以艾灸吗的介绍，通过了解以后我们知道对穴位进行艾灸时候一定要特别的注意，另外我们平时在生活中对委中穴进行艾灸的时候一定要掌握好方法和方式，最好能够及时的到正规的中医院进行。