皮肤是很多女性关注的重要话题，尤其在这个看脸的时代，追求美已经成为了一种目标。生活中经常会看到有些女性被皮肤问题困扰而不知所措，比较明显的问题就是皮肤变薄，有红血丝，特别容易敏感，这种主要是由于肌肤老化造成的，那么皮肤变薄该怎么办呢?
皮肤变薄的原因
变薄的主要原因是老化。随着年龄增长，支持表皮并保持弹性的真皮层中胶原蛋白和弹性蛋白的量减少，并且真皮层变得更薄。
当这些皮肤弹性来源减少时，产生表皮细胞的能力也下降，并且角质物质的代谢也恶化。表皮的含水量也降低，并且皮肤表面的弹性也消失。
原因是由于衰老导致女性荷尔蒙下降
由于女性荷尔蒙的减少。雌性荷尔蒙之一，雌激素具有促进胶原蛋白和弹性蛋白形成的功能，但由于衰老，分泌雌激素的量减少，因此胶原蛋白和弹性蛋白的产生不能及时进行。
在50岁以后，脂肪层也会变薄，然而，即使是年轻人也需要谨慎，因为太多的皮肤干燥或摩擦会导致角质层变薄。
皮肤变薄导致皮肤老化的症状
皮肤变薄导致的衰老症状主要是“下垂”和“皱纹”。这是因为皮肤的弹性随着真皮层中胶原蛋白和弹性蛋白的量减少而丧失。当胶原蛋白等减少时，新的表皮细胞制作得不好，随着细胞数目减少，皮肤变得更薄。
而且，随着皮肤变薄的进行，皮肤的抵抗力减弱并且容易发生炎症，并且诸如发红和瘙痒的皮肤问题增加。而且，由于表皮细胞的数量减少，可以保持的水分量减少，这也导致皮肤干燥。
怎么改善
由于变薄伴随着老化，所以不能完全停止。但是，通过保湿和充分护理可以在一定程度上抑制变薄，并且防止皮肤问题。
想要有效改善，抑制女性荷尔蒙恶化是有效的，这是其中一个原因。为了保持荷尔蒙平衡，要注意营养均衡的饮食和有规律的生活和压力。过度的饮酒和吸烟也是不可取的。此外，护肤品会对女性荷尔蒙起到作用的，以补充油分为首要目的。做过多的去角质或洗脸太多会伤害你的皮肤，皮肤越来越薄，所以要留心保养皮肤。