在怀孕期间准妈妈自身是非常容易出现各种身体状况的，尤其是随着准妈妈自身孕期的增长，而很多的准妈妈会在怀孕十二周的时候出现腰酸背痛的情况，这种情况的出现非常影响准妈妈自身的日常生活节奏，但是大多数准妈妈并不知道这种情况是否属于正常现象。那么，孕十二周腰酸正常吗?
第一，孕十二周腰酸正常吗?如果确定是正常的子宫内怀孕，定期做的产检没有什么问题的话，腰痛不需要太担心，如果长时间没有缓解，建议去医院检查一下，平时多注意休息，不要搬重物，弯腰等，睡觉的时候尽量侧卧，背后放一个枕头垫着，会舒服很多的，多吃点自己喜欢吃的东西，怀孕的时候心情好最重要哦。
第二，孕早期本身也会出现腰痛，这是怀孕中晚期的时候，更加明显。到了怀孕中晚期的时候，胎盘越来越重，孩子以及羊水量，也会导致出现负荷较重的现象就会出现腰椎负担比较重。孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰直背，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。怀孕十二周腰疼是不是太累了，建议多多休息，也可以喝点补钙的产品，怀孕期间，对钙的需求是很大的
孕十二周腰酸正常吗?在怀孕12周的时候，如果腰疼的话，就可能就是出现缺钙的现象。你可以补充一点，钙片，一般推荐的就是碳酸钙d3。怀孕12周，有的时候会腰疼的，一般这种情况要注意，多卧床休息，不要剧烈运动，要好好的保胎。腰痛是激素分泌的原因，早期子宫还在盆腔内，易淤血而引起腰痛。但是如果疼痛剧烈并影响到其它部位的腰痛，就有可能有其他原因，这种情况就要去医院里检查。保持良好的姿势，避免长时间站立，稍有不适就要坐下或躺下。穿着合脚舒适的鞋子，可以减轻腰酸背痛的症状。使用托腹带，可使腹部得到支撑，减轻腹部压力，减少因肌肉紧缩产生的下背痛。泡热水澡或局部热敷，再加上按摩，可以放松肌肉、改善循环，也能非常有效地舒缓腰痛。