刮痧和把关都能够活血化瘀、通经活络，尤其对于颈椎病患者来说，都是可以采取的养生疗法。但是在具体案例中，很多颈椎疼痛者很纠结究竟是拔罐好还是刮痧好。其实二者本身效果都很好，但是由于二者的疗法有所区别，因此效果也各有侧重，至于具体是哪一种好，还需要根据患者自身情况进行分析。
刮痧可以说是对于颈椎病而言的一个简单而见效快的方法，通常自己这样刮上一通，就能使颈部的肌肉得到舒缓，同时也增强了血液循环，从而有效缓解颈肩疼痛的症状。顽固不化的颈椎病患者，可用外科常用的普世真
草贴，它药力大穿透力强可透过表皮逐渐渗透至骨关节、组织结构，具有消炎、消肿、镇痛、疏通经络、松解粘连，调节和改善局部循环的作用，贴敷后症状即可缓解，还不易复发。
接下来讲一下拔罐的好处。国内外学者研究发现人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进人组织间隙，从而产生癖血，红细胞受到破坏，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性作用，促使其恢复颈椎病。
温热作用，拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使颈椎病好转的目的。
由此可见，刮痧和拔罐对颈椎病都是各有好处，颈椎病朋友们可以都试一下。在日常生活工作中看书机的或者看手时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位，看电视、玩电脑的时候最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。颈椎病是电脑、手机一族的常见病，希望大家爱护自己的身体，从预防开始，有一个健康的生活。