最佳答案
黑木耳在绝大多数人眼里便是一种一般的普遍的食材，并且也不是常常被当做主餐来服用，一般全是和别的的菜一起炒，可能数最多也就是独立制成凉拌黑木耳，很多人并不了解木耳的营养成分，黑木耳不但具备很高的服用使用价值，并且具备很高的功效与作用，对许多病症都是有医治功效，能够说成一味灵丹妙药。那麼，身患痛风可以吃木耳吗？
痛风病人是能够吃木耳的，痛风病人一般不能吃高嘌呤食物的食材，而黑木耳的含漂呤并不高，因此痛风病人是能够服用的，并且黑木耳的营养丰富，能够防止各种各样病症，还能提高身体的免疫能力，黑木耳对身体的血液呼吸系统能具有关键的功效，不但能抗凝血，还能抗血栓，主要是功效是补血补气和降血压防癌，在一定基本可以协助身体排出来新陈代谢废弃物，具有清肠排毒祛毒的实际效果，痛风病人常常吃木耳对人体有益处。
痛风病人的饮食搭配需要需注意，食材一般按含漂呤的高矮分成三类，高嘌呤食物、中漂呤和低嘌呤，痛风病人不能吃高嘌呤食物的食材，例如动物内脏、淡水鱼、平菇、海菜、豆芽菜等；可少吃中漂呤的食材，如豆类食品、海货和肉类食品；可多吃低嘌呤的食材，如蔬菜水果、粗粮、奶制品和蛋类食品等。大概上就可以依照这几种来留意自身的饮食搭配，才可能控制痛风不发病。
温暖小提示：痛风病人除开要控制饮食外，还应当管理自己的休重，不可以让自身太胖了，长胖了非常容易出現一些病发症，平常少吃一些脂肪率高的食材，可是并不是不要吃，仅仅少吃，多吃一些带有碳水化合物化合物的食材，推动血尿酸的排出来，每日多饮水，适度健身运动，培养好的生活方式。