最佳答案
吃凉的食物后出现胃疼，可能是凉性食物刺激到胃粘膜，肠胃一时不能适应，出现胃痉挛，从而导致胃疼。宜停止继续吃凉性食物，也不宜吃其他辛辣生冷的刺激性食物，会加重胃疼的状态。可以用毛巾或者热水袋敷在胃部，温度不高，敷十五至二十分钟左右。可以喝一些姜红茶水，平时在饮食方面要多加注意，饮食最好以清淡易消化为主，避免暴饮暴食，平时也要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。一日三餐要定时定量，平时要适当的锻炼一下身体，能够增强体质。要注意多喝一些温开水，多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。