平时生活当中如果皮肤发痒，而且抓挠的时候出现红疙瘩，最常见的原因就是皮肤过敏，我们知道皮肤过敏主要和身体的免疫力低下有关，这时候会导致皮肤出现一些过敏的问题，比如说和饮食气候有关，和粉尘花粉等原因有关。平时除了要避免与过敏原接触以外，要注重饮食调养，要提高身体的免疫力。
皮肤痒一抓就起红疙瘩
这是出现皮肤过敏的表现，是由过敏因素刺激皮肤导致机体免疫调节紊乱引起皮肤炎症反应。指导意见：过敏性疾病现在一定要引起重视，因为过敏原刺激皮肤引起，和饮食气候都有关系。建议你服用抗过敏药物：地氯雷他定片或富马酸氯马斯汀片，局部可使用：乙氧苯柳胺软膏来治疗。避免阳光照射和暴晒，少吃辛辣刺激腥发食物，忌烟酒。
皮肤过敏的治疗
1.防晒
春天天气不错，户外活动也会比冬天增加很多，这个时候一定不能忘记给皮肤充足的保护，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品，同时避免日间食用感光食物，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。
2.远离过敏源
皮肤只有遇到过敏源才会过敏。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害，但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏源”。花粉、尘埃、化妆品中的添加成分，这些都是常见的过敏源，春季过敏高发很大程度是因为花粉，所以尽量远离过敏源，保护自己的皮肤。
3.保持良好生活习惯
想要改善过敏性皮肤，就要多喝水，少吃辛辣食物，多吃清淡的蔬菜和水果。生活作息时间也要有规律些，保证充足的睡眠，这些都做到了，皮肤才会变好。
4.皮肤保湿
肌肤之所以会出现问题是因为肌肤没有足够的水分，缺水才会产生问题。春季皮肤过敏怎么办呢?保湿也就显得尤其重要了。洁面后要马上给肌肤做好保湿工作，使用保湿功效的化妆水，轻轻拍在脸上。另外，每周可以做两到三次的补水面膜，修复敏感肌肤，让肌肤达到一个正常的状态。
5.洁面产品
春天要选择不含皂基类清洁成分的产品，皂基类界面活性成分(如SLS界面活性剂)有着非常优异的清洁效果，但这个成分却会严重影响肌肤的屏障机能，使肌肤表面的油脂和天然滋润物质大量流失，所以如果不是肌肤状态特别稳定的油性以及混合性肌肤，不建议在换季时使用含有这类清洁成分的洁面和卸妆产品的。