小宝宝才出世时一般都以奶水主导食，非常少会吃到宝宝辅食，由于几个月大的小孩牙齿还并不是很完善，因此妈妈们一般尽可能让，小宝宝少吃食材，维护口腔健康。六个月大的小孩牙齿早已刚开始渐渐地的生长发育，那么这时候小宝宝六个月辅食吃啥最好是了？怎么才能让孩子吃到颇具营养成分的食材，也可以不危害小宝宝的牙，让我们一起来看一下，那样也可以给一些母亲出示一些建议。
六个月大的小宝宝能够正式开始加上辅食添加，先吃米糊、再吃蔬菜泥水果泥、最终才吃鸡蛋黄。小宝宝正餐菜谱应当以料汁或是是粘稠主导，比如果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、鱼泥、猪肉泥等都能随便让小宝宝接纳。
1、蛋黄泥食物：生鸡蛋1个作法：将生鸡蛋煮开以后，用汤勺将其碾碎泥，随后添加适量的沸水或是是配方奶粉，匀称调成粘稠就可以。最初能够从1/8个鸡蛋黄刚开始，随后依据小宝宝的接受度慢慢加上至1/4、1/3个。营养成分提醒：鸡蛋黄中的铁成分高，另外维生素D、D和E与人体脂肪融解非常容易被机体消化吸收和运用。
2、鲜肝薯糊食物：马铃薯20克、稻米30克、鸡肝5克。作法：将鸡肝用流动性的水清洗干净，放进小煮锅中煮开;捞起来(煮鸡肝的水征用)，取1/3上下倒成糊状;马铃薯清理干净，放进小煮锅中煮至熟软，捞出，碾成薯茸;稻米清洗干净后，添加煮鸡肝的水，火灾烧开后转中文火，熬至小米粒成粘稠;添加鸡肝泥和马铃薯茸，搅拌均匀熄火，待湿热后来养孩子吃。营养成分提醒：鸡肝带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、锌、维生素D、维生素B族，能维护宝宝视力。
米糊：瘦肉沫、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。
蔬菜泥或水果泥：每日辅食添加的频次从一次提升到2次。添加辅食的时间与小孩喝奶在同一时间，蔬菜泥、水果泥糊类食品最好是在吃了奶以后马上加上。
水果汁：蔬菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。
伴随着个月的的增长，母亲需要适度给宝宝辅食添加及其拆换合适年龄层的婴儿奶粉。新生儿期（0-12个月）是人一生中发肓更快的阶段，加上了超高品质构造脂β-食用油的婴儿奶粉，能够尽快出示动能，钙等矿物更非常容易被消化吸收，减少排便强度，不容易造成便秘，这已经为很多研究室确认。
小宝宝六个月辅食吃啥，最重要的是要让孩子吃一些嚼的动食材，那样才可以在一定水平上维护小宝宝的牙，自然在饮食搭配层面，还是要以口味淡主导，几个月大的小宝宝是承担不上食材的太过辛辣食物或是酸冷，所以说在给宝宝吃辅食的全过程时要注重的问题还是许多的，母亲应当在这些方面加多掌握那样才不容易给宝宝的身心健康产生伤害。