决明子荷叶茶怎样喝才减肥呢

提问者:用户涂峻 时间:2024-11-02 09:49:01 阅读: 2分钟

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决明子荷叶茶如何喝才能够达到有效的减肥效果,对很多朋友来说,还是希望能够认识的,因为肥胖确实会对自己造成很多不良的影响,而决明子减肥茶搭配,还可以帮助降脂开胃,对治疗动脉硬化冠心病也有功效。

①决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。

②荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱、莲碱;黄酮甙类化合物如荷叶甙、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等。荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效,主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等;干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用,对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。

③用荷叶和决明子的效果可能会不太明显,建议用荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,用法开水冲泡代茶,每日2次,2-3个月为一疗程。

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