慢性咽炎怎么办？慢性咽炎症状：主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、烧灼、异物感等，有的伴有长期干咳或咳出黏稠痰液等症状，每遇讲话过多、生气或天气变化时症状会加重。
1、揉搓少商穴和耳尖，一定要搓红搓热；还可以用牙签刺激少商穴，但要刺激到穴位有轻度淤血为妙；
2.口服冬凌草片和复方丹参片。
3.伤湿止痛膏贴天突穴：用本法治疗慢性咽炎，只需三次，症状消失的人占55%。
4.淡盐水漱口：饭后用淡盐水漱口，长期坚持。我的一位咽炎患者，坚持用淡盐水漱口半年，结果患了8年的咽炎不治而愈。
5.道家吞津法：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。这个方法也可治疗颈椎不适、眩晕和打嗝。
6.扯痧法扯痧的具体操作为：先洗净双手，沾点风油精，再用拇指和食指扯廉泉穴（在颈部前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处）和天突穴（在颈部，前正中线上，胸骨上窝中央）以出现隐隐痧点为度。操作过程中，注意不要用力太猛，有出血倾向的人应禁用。
慢性咽炎食疗法
汁蜜糖露：鲜藕适量，洗净，榨汁100毫升，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。
鸭蛋豆浆同饮：豆浆250毫升煮沸，鸭蛋一个调冲，加冰糖适量饮用，每日一次，连服数日。
鸭蛋青葱汤：鸭蛋1至2个，青葱（连白）数根，加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。
得慢性咽炎时间长了，有些人就会生出“我是不是得咽喉癌了？”的想法。这时，咽喉检查可见局部黏膜有暗红色充血，咽后壁淋巴滤泡增生如珠。也有些人虽然自觉不适，可检查咽部粘膜呈淡红色或嫩红色，去耳鼻喉科也没查出个究竟，越发心中生出杂念，进一步影响情绪，久之，出现咽喉异物感，吞之不下，吐之不出，中医叫梅核气。
大家不必担心，有此类症状的人可去针灸科针刺手部掌面大约手掌劳宫穴稍下1～2厘米的位置，中强度提插捻转刺激3～5个来回，同时嘱患者深吸气，憋住气，持续数秒呼气，再做吞咽动作，一般一至两次就可痊愈。在劳宫穴扎一针，咽喉就舒服了。