最佳答案
维生素b族的作用有以下几点:第一,是糖代谢的关键物质,因为身体的肌肉和神经所需的能量主要是由糖类提供,而VB充足,就可以缓解忧虑,紧张等症状。第二,与糖,蛋白质等代谢有很密切的关系,比如维持上皮组织,眼睛都上皮组织的健康,如果缺乏维生素B族,则会有视力疲劳,角膜充血等症状。第三,能够促进脂肪代谢,缓解因为脂肪代谢不良引起的痘痘,痤疮等症状。
维生素b族的作用有以下几点:第一,是糖代谢的关键物质,因为身体的肌肉和神经所需的能量主要是由糖类提供,而VB充足,就可以缓解忧虑,紧张等症状。第二,与糖,蛋白质等代谢有很密切的关系,比如维持上皮组织,眼睛都上皮组织的健康,如果缺乏维生素B族,则会有视力疲劳,角膜充血等症状。第三,能够促进脂肪代谢,缓解因为脂肪代谢不良引起的痘痘,痤疮等症状。