合生元益生菌在日常生活中十分常见，是属于一种身体保健品，经常食用合生元益生菌可以提高身体免疫力，而且还可以预防一些身体疾病，儿童也可以食用，而食用益生菌的方法也有很多种，可以直接用牛奶冲泡饮用，也可以加入到米糊当中食用。
合生元益生菌该怎么食用?
药物的服用方法是否正确也是非常关键的一步，对于药物的使用来说，只有按照正确的使用方法使用才可以有效的治疗病症，如果没有正确的使用药物，即使药效再好，也是不能发挥好药的作用的。合生元益生菌冲剂的使用方法是非常简单和方便的，每日2次，每次一袋;用温水或直接加入牛奶，米糊等流质食品中调均引用。
作用功效
在人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，共同组成体内的生态环境。正常情况下，宝宝体内益生菌占优势，控制住坏菌处于健康状态，若生病、滥用药物等，益生菌的优势地位就要受到威胁，导致食欲下降、消化吸收功能差、体弱消瘦、抵抗力下降，若肠道内有益菌数量不能及时恢复，有害菌就会乘机繁殖，使宝宝反复生病。日常饮食中，益生菌很难得到有效补充，因此，及时给宝宝补充合生元益生菌(儿童型)，可以帮助提高抵抗力。
功效
1、提高免疫力，对抗疾病，具有预防呼吸道和胃肠道感染，如感冒、轮状病毒感染的作用。使机体吞噬细胞的活性增强，提高免疫力
2、促进乳糖的消化吸收功效
1、提高宝宝自身抵抗力
——作用机理
通过占位排挤有害菌，产生有机酸及多种天然抗菌物质，防止害菌过度繁殖
激活免疫系统，促进吞噬细胞的活性，增强免疫力
促进免疫细胞产生黏膜分泌抗体sIgA，预防呼吸道和胃肠道感染。
2、双向调节，预防宝宝的常见肠道疾病
(如便秘、腹泻)
——作用机理
产生有机酸，降低肠道的PH，抑制腐败菌(大肠杆菌、梭状芽孢杆菌)生长，调整肠道菌群
3、益生菌可以促进机体营养吸收
——作用机理
促进机体产生B族维生素,产生乳酸，乙酸等各种消化酶，促进营养吸收。
促进机体新陈代谢，对蛋白质的消化、吸收和利用和合成各种氨基酸。
促进机体对钙、锌、铁和维生素D的吸收，具有帮助消化增进食欲的作用，产乳酸的益生菌能促进乳糖的消化吸收，并缓解由于乳糖不耐受造成的腹胀、腹痛等症状。
3、合生元益生菌增强肠道消化功能合生元益生菌促进营养吸收
益生菌帮助降解食物中不能被人体肠道所消化的植物纤维，并产生短链脂肪酸