最佳答案
很多人都是存有，繁忙了一天以后，夜里时才发觉，自身的小腿肚非常的发胀。实际上，这是由于小腿肚在长期性一样一个姿态下，气穴不一样而造成的。这篇我们要详细介绍给大伙儿的“阴陵泉穴”，要是每日推拿刺激性这一穴道3—5分鐘，就可以让小腿肚处的气穴畅顺，进而减轻我们一天疲劳以后的发胀。
阴陵泉的精确部位视頻
阴陵泉穴，坐落于身体的小腿肚里侧，膝前踝关节里侧凹痕中，与足三里穴相对性。(或当踝关节里侧髁后正下方凹处)
阴陵泉穴的作用与功效
医治眩晕、肝腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不佳、黄疸、腰腿疼、尿闭、尿失禁、频繁遗精、阳痿、月经不调、经痛、附件炎等;
装饰曲线图，修复曼妙、推动胃肠作用的修复、推动新陈代谢等;
用点揉法(用力点下来，随后刚开始揉它。一次不必按揉的時间长时间，有健脾益气清热利湿的功效);
作用：清泻寒湿，健脾胃行气，益肾调理月经，舒筋活血。
阴陵泉穴的主冶症状
泌尿泌尿系统病症：尿床，尿潴留，尿失禁，尿道感染，肾炎，频繁遗精，阳痿;
消化道病症：腹膜炎，消化不良，肝腹水，肠炎，痢疾;
妇产科疾病：阴道炎，月经不调;
其他：失眠，膝关节炎，下肢麻木。该穴为身体足太阴脾经上的关键穴位之一，在诸多疾病治疗时运用十分的广。
阴陵泉穴的搭配作用
阴陵泉穴配足三里穴、上巨虚穴：主冶腹胀、腹泻;
阴陵泉穴配中极穴、膀胱俞穴、三阴交穴：主冶小便不畅;
阴陵泉穴配肝俞穴、至阳穴：治黄疸;
阴陵泉透阳陵泉穴：治膝痛。
阴陵泉穴的基本按摩方法
大拇指手指尖放于阴陵泉穴处，先顺时针按揉2分鐘，点一下按30秒，以酸胀为度。
推拿阴陵泉穴治“尿不尽”
推拿阴陵泉穴位，可使身患漫性前列腺炎的中老年解小便轻松，并且对肛门松弛的医治也合理。每一次推拿100—160下上下，每天早中晚推拿一次，两腿都需推拿，一般推拿两个星期奏效。