有些刚生完宝宝的产妇，由于涨奶、内衣太紧、乳头堵塞等原因出现乳腺不通的情况，产后堵奶令宝妈们十分痛苦，许多新妈妈对此都不知如何进行处理。由于乳腺管不畅通，奶水无法正常排出，妈妈们就不要再继续吃发奶食物了，此外，还有许多能够有效疏通产后堵奶的方法，赶紧一起来看看吧。
一、产后乳腺不通的症状
1.乳房内常会有肿块，或是淤奶感，通常情况不严重的妈妈，按揉后可有改善，不揉还会有；
2.有些时候乳房会有刺痛的感觉，触摸的时候，会有隐隐作痛的感觉；
3.奶水排出不畅造成乳房内有肿块，有时是腋下有肿块，而且这些肿块按摩也改善不了；
4.乳房胀痛，摸上去很硬，像石头一样，通过按摩、热敷、吸吮这些方法都不能解决；
5.乳房涨奶淤积且局部皮肤会有发热，或者发红现象，这是乳腺炎的初期症状，要提高警惕；
6.若发展至急性乳腺炎的产妇，妈妈会有局部乳房变硬，肿块逐渐增大，此时可伴高烧、寒战、全身无力等等症状，甚至形成溃烂，有脓性分泌物等。
二、产后乳腺不通怎么办
1.让宝宝多吸
乳腺不通，有涨奶的妈妈们，最天然安全的疏通的方法就是让宝宝多吮吸。通常正常的哺乳，来改善肿块，疼痛等等不适，注意每次不管宝宝能吃多少，都有及时将乳房内的乳汁排干净，并要保持清洁。
2.热敷缓解
这是最为多见疏通乳腺的方法了，一般情况下的堵奶、硬块等都可以通过热敷来改善。用热毛巾给乳房做做热敷，其敷在乳房上，敷完好再用干净的毛巾帮忙清理疏通的乳汁，保持清洁，注意不要热敷太久，通常2-3分钟即可，也不需要太烫的毛巾，以免加重症状，如果身体素质比较好的妈妈，可以通过冷热交替的敷法改善，效果会更好。
3.按摩揉开
手指保持按压姿势，夹住乳头进行捏挤，然后再将关乳头拉向前方，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。总之，通常手来挤奶，可以多试一些方向，找到最容易挤出奶水的位置，中途可以休息再继续，但注意挤奶的时候不宜太久。