坐骨结节疼痛最佳治疗

坐骨结节疼痛是一种常见的顾骨科疾病，如果人们平时的运动量小，经常坐着的话就容易出现坐骨结节疼痛的现象。患有坐骨结节疼痛是患者平时应该注意适量的进行运动，同时可以使用一些药物等来进行辅助治疗。坐骨结节疼痛的治疗方法也有很多。那么，坐骨结节疼痛最佳治疗方法是什么呢?

坐骨结节

人体臀部的骨骼是由骨盆构成的，其中坐骨是构成骨盆的重要组成部分，坐骨可分为上下两个分支，在两支骨会合处有向后下凸起的粗隆，即坐骨结节，是坐骨最低处，可以在体表摸到。坐骨结节是腘绳肌的起点。当人采取坐位姿势时，坐骨结节恰好与凳面接触。在坐骨结节的顶端长有滑囊，滑囊能分泌液体，以减少组织间的摩擦与受压，是坐骨的保护性装置。

坐骨结节滑囊炎多发于体质瘦弱而久坐工作的中老年人，是因臀部摩擦、挤压经久劳损而引起局部炎症。其发病与过久坐位工作及臀部脂肪组织不足有关，故体质较瘦弱者更易罹患。其发病机制是由于坐骨结节滑囊长期被压迫和磨擦，囊壁渐渐增厚或纤维化而引起症状;当然也可因剧烈活动髋关节使附着在坐骨结节上的肌腱损伤，从而牵拉损伤滑囊或肌腱损伤处的疤痕刺激周围滑囊所致。

一般典型的表现为，臀尖疼痛，坐位时尤其明显，严重者甚至不能坐下。但疼痛局部局限，不向它处放射，日久臀尖部酸胀不适。

专家认为，坐骨结节滑囊炎主要是因平时生活习惯不良所导致的，所以，该疾病贵在平时预防。首先，在日常生活中，需要注意坐的时间不要过长，建议每30分钟应站起活动，且凳子不要过硬，以免因摩擦而刺激局部滑囊。治疗上，一般可先行保守治疗，包括中医中药、物理治疗、小针刀及局部封闭，一般预后较好。