天气急剧变化的时候大家一定要注意自身保暖情况，否则导致感冒的话则是一种非常折磨人的疾病。在感冒的发病初期，大家就要寻找药物治疗，否则感冒发展成重感冒的话，这时候想要治疗就是非常复杂的，严重还需要去医院进行输液治疗。可是在治疗感冒的时候不仅可以使用药物治疗，还有一些水也可以治疗感冒。
喝什么水可以治感冒
感冒是我们经常会犯的一种疾病,虽然它不会给我们的身体带来太大的伤害,但是一旦感冒之后,鼻塞、头痛、咽喉肿痛和全身无力等症状却非常影响我们的生活。不过喝柠檬苏打水可以治感冒。柠檬水,这应该是大数人即使在没有感冒的情况下也会喜欢喝的一种水,因为它不仅非常健康,而且口感还非常不错,能够解除我们在大鱼大肉之后的油腻感。其实在感冒的时候,柠檬苏打水同样是一种不错的选择。它含有丰富的维生素,同时小苏打能够产生电解质,因此可以弥补身体因为感冒而丧失的部分电解质。
感冒了不能吃什么
1、甜食
其实,感冒期间最需要禁止的就是甜食的摄入,这是因为感冒患者食用甜食后会出现痰多的现象,部分患者甚至还会出现腹胀,没有食欲的状况出现,这对于感冒的恢复十分的不利,因此感冒后,一定要切记禁食甜食。
2、柿子
冬季正式柿子上市的时节,尤其是在有暖气的北方地区,很多人都喜欢吃些冻柿子来缓解久待室内而带来身体的燥热,但其实柿子本身就是属于寒性的,对于感冒患者来说一定要禁止食用,否则会加重病症,影响身体的恢复。
3、粗纤维食物
众所周知,在日常生活中,经常吃些粗纤维食物对于人体的健康是十分有益的,可是对于患有感冒的人们来说确是完全相反的,这主要是因为感冒患者的胃部蠕动是比较缓慢的,此时摄入粗纤维食物会加重患者的肠胃负担,易引起肠胃部不适,因此最好在感冒后尽量避免食用粗纤维食物。
感冒要注意那些事项
1、感冒之后,应该注意保证休息时间,确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。也可以适当散步或快走,以改善血液循环,有助于感冒的康复。
2、补充维C,增强抵挡力。维C的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维C的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维C药物不可过量,时间不可过长。
3、加强空气湿气。这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥,会对感冒产生影响。所以,保持空气清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治疗感冒。
4、保持乐观的心情,可促进免疫系统的活力。