最佳答案
流产后一到两周,等身体基本恢复正常才可以练瑜伽。因为女性流产后子宫会受到伤害,而且气血有所亏虚,整个身体状况不佳,如果急于塑身或者练瑜伽会影响身体的恢复。建议这个时期要注意休息,不要做重体力活,注重营养的补充,多吃一些优质蛋白质和富含维生素的瓜果蔬菜,不要着凉,不要马上去洗澡,尽量不要出门,等身体恢复后再做瑜伽。
流产后一到两周,等身体基本恢复正常才可以练瑜伽。因为女性流产后子宫会受到伤害,而且气血有所亏虚,整个身体状况不佳,如果急于塑身或者练瑜伽会影响身体的恢复。建议这个时期要注意休息,不要做重体力活,注重营养的补充,多吃一些优质蛋白质和富含维生素的瓜果蔬菜,不要着凉,不要马上去洗澡,尽量不要出门,等身体恢复后再做瑜伽。