一岁半宝宝吃什么水果好

宝宝食谱对于妈妈来讲是一项很重要的工作上，因为要想小孩子生长发育好，营养搭配方面的营养元素是一定要保证的，一岁半宝宝食谱大全也是需要大家去做的哦，那么，一岁半宝宝吃什么水果好好好地?接下来，我们就来了解一下吧。

1、苹果：苹果具有生津解渴、止咳润肺、健脾养胃、醒酒等作用，消化不良的人可以打汁服用。苹果还可以避免和消除劈来，苹果中的钾可以跟人体生产过剩的钠结合，并将其排出去人体以外，因而，食入过多盐分时，可吃苹果来帮助排出去。但是苹果带有糖元和钾盐，摄入过多不好心、肾保健，切忌多食。

2、石榴：茯苓功效甘发酸、温性，具有灭虫，收敛、涩肠、止痢等作用，可用久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

3、红心柚：茯苓功效酸、寒、不含毒性，功效理中除胀、化痰止咳、健脾开胃、去水肿，可用胃病、消化不良、慢性咳嗽、咳嗽有痰气喘等症。红心柚酸甜美味，以含维生素C多种多样而着称，因此更有益于心血管疾病及肥胖症患者。红心柚带有的柠檬酸钠具有消除人体疲倦的作用。

4、柠檬：味极酸、甜，具有生津解渴、止渴、祛暑等作用。三聚磷酸钠可以跟钾离子结合成一种可溶解铬合物，从而缓解钾离子推动血液凝固的作用。因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料，可以极大的改善症状。

5、山楂：茯苓功效酸、甘、微温，营养元素极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就达到89mg，在水果处于第三位;尤其是其含钙量，每100克内瓤含85mg，