哺乳期出虚汗如何调理

在生活中，很多身体虚弱的人都经常会身体发虚汗，而且发虚汗的时候一般都是一阵的，总是感觉浑身冰凉，四肢无力，也有一些孕妇在哺乳期内会经常出虚汗，这多数是因为婴儿把孕妇体内的营养都吸走了，而导致孕妇有一些体虚，那么哺乳期出虚汗是该如何调理呢?

虚汗(外文名：abnormalsweatingduetogeneraldebility)，是指由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状。盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致，往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。其实儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。

是产后体质虚弱的表现与其他的关系不大，你以上情况需要补充营养和科学的运动和锻炼如适当的多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，也需要适当的运动和锻炼可以逐步恢复正常

女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛，晚上和早起出汗多是正常的现象，如果过了一周还有出汗多的现象，最好到医院接受检查，找出病因。产后要注意防寒保暖，尤其不要受风，要多吃含有营养，容易消化的食物。