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老红糖针对女士而言是必备的食材，由于老红糖具备散寒、活血化瘀、化淤等作用。许多有经痛的女士都是在生理期的情况下冲一杯红糖姜水来喝，那样的话可以十分合理的缓解痛经，有的情况下女性朋友们还会继续用老红糖熬红糖姜水喝，实际效果更强。那么女士生理期夜里能够喝姜茶吗?来掌握一下。
一、红糖姜水对女人月经顺畅有益处
红糖姜水对女性经期畅顺也是有协助，可舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。不但能有助于排积血，还能推动血红细胞的造成，使人体内血液的品质获得确保，有益于补血补气。也可以因而减轻痛经的症状。
二、红糖姜水能够清补生理期人体
生理期体质虚弱，这时喝一杯红糖姜水，能让人体温暖，为人体提升动能，经后若觉得精神差，气色不好，能够在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，持续一星期就可以合理改进。此外假如经期感冒，能够煮红糖姜水加几块生姜片。
三、红糖姜水对调整月经有协助
假如在经前的二天到三天喝，即能够补血补气养血，还能够活血止痛，有利于月经下滑;假如生理期后也有血淋漓不尽，还可以喝红糖水，让其早点儿干净。
四、生理期红糖水的做法
1、山楂果老红糖汤
原材料：取老红糖30-50克，桂枝5克，山楂果肉15克。
作法：将桂枝和山楂果肉清理干净，放进瓦锅内，在煲内添加二碗冷水，开枪煎制，待煎剩余一碗水时，添加适量的老红糖，随后调均匀既可。
作用：该饮食疗法有化瘀止疼的作用，适用脸色素淡、寒凉经痛的女士。
2、姜棕红糖汤
原材料：老红糖、红枣各30克，炮姜10克。
作法：炮姜和红枣清理干净，红枣要削皮，将炮姜切一片，三者一起放进煲中煎制。服食滋补汤时最好是也吃些红枣。
作用：呕吐、寒凉经痛女士。