最佳答案
现在的女性每天都是在紧张的忙碌着，在面对工作压力的时候还要面对来自家庭的压力，在各种压力面前，一直都是处于超负荷的状态，长时间的这样就会让身体出现一些问题，晚上睡眠不好，失眠多梦，经常头晕，黑眼圈加重以及身体怕冷等现象，这些都是由肾虚所引起的。
女性肾阳虚如何选择药物
我们不管吃什么药物，最好是需要看过医生后，由医生开出合适的药物，因为医生开药会对症下药，虽然都是治疗肾阳虚的药物，但是医生会根据你的病情和表现症状，开出合适的药物。
如，中医一般推荐患有肾阳虚的女性多服用肉苁蓉，肉苁蓉对女性的月经不调、宫寒等症状也都有明显的作用，经常四肢冰冷的女性也可以试着服用一些肉苁蓉，它不仅可以养颜还可以增加体力，是处方中值得推荐的一种滋补药物之一。
干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
注意事项
提示：女人补肾忌吃或少吃的食品有：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。