血小板是血液的一种成分，这个成分是可以促进血液凝固的，对于伤口的愈合是有帮助的，需要保证血小板的浓度。血小板的含量跟血液的浓度是有关系的，出现血小板不足的患者，可以适当的吃一些花生煨汤、花生衣红枣汁、羊脊骨汤以及枸杞参枣排骨汤等，这些食物是可以促进血小板的合成的，还可以起到补血的作用。
血小板低吃什么补的快
花生煨汤
(1)血小板低的人每天坚持吃带皮的花生米，可以快速补充的血小板，但是不宜多吃，因为花生脂肪含量比较高，每天大概在50到100克这样就可以了。
(2)不想生吃花生米的患者也是可以将花生米和猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样也是可以达到快速补充血小板。
(3)我们也可以将花生米和猪脊骨放在一起熬浓稠了再食用，这样也是可以补充的。
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性
温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。
花生衣红枣汁
(1)花生米50g，红枣30g。
(2)将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。
(3)该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
羊脊骨汤
(1)羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。
(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。
(3)该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。
枸杞参枣鸡蛋汤
(1)枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。
(2)把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
花生党参汤
(1)花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。
(2)把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
圆肉花生汤
(1)龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。
(2)大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。
鸡血藤大枣汤
(1)鸡血藤20g，大枣15枚。
(2)以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。