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血压高的人不能吃一些过咸的食物，比如不能吃一些腌制品，像腌肉，腊肉以及咸菜，也不能多吃含水份高的水果，比如西瓜之类的东西要尽量少吃，以免水分摄入过多对心血管造成负担。可多吃蔬菜类的食物，配合按时用药，控制血压水平，定期监测血压指标，调理治疗方案可以好一点，可以尽量避免高血压的并发症，避免对身体方面造成影响。
血压高不能吃什么食物
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带高热量食物，葡萄糖饼、巧克力、奶酪、压缩饼干、牛肉干等食物。富经验的徒步者参加者携带以下必须品（可选择）：身份证/护照、现金（适量）、足够清水、高热量食物（葡萄糖饼、朱古力）、汗巾、登山手杖、替换衣物和保暖衣物、替换袜子、鞋垫、水泡胶布、。
可以参考体检通用标准进行对照哈、体检通用标准第一条 风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。遇有下列情况之一的，排除病理性改变，合格：(一)心脏听诊有杂音;(二)频发期。
应该低盐低脂饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，补充维生素、膳食纤维、钾、钙，都有利于血压的控制。保持心情舒畅，保持良好的睡眠，戒烟、戒酒，适当的运动，减轻体重，减轻胰岛素抵抗。如果三个月到半年血压仍不能达到理想水平，必须口服降压药物。。
您好 血压高是需要积极服药治疗的，高血压是会引起头晕，乏力，手脚麻木，头痛，犯困等症状的，与高血脂，动脉硬化，劳累等有一定关系的，可以服用卡托普利，硝苯地平治疗，平时注意低脂低盐饮食，避免熬夜，定期复查看看，适当运动锻炼。。
大围山露营、烧烤，首选皇后森林空中营地，自带帐篷、租用帐篷也可以。在森林里离地1-3米全木板搭建平台，让您免受小动物打扰，告诉你个秘密(因整个营地都在药材林中，所以全年无蚊子哦)。晚上可以烧烤，30种食材随意点，烧烤工具齐全，还有烤全羊哦。。
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