肺部健康影响着人类的正常呼吸和生活，保持肺部健康可以从饮食、生活环境、生活习惯等方面调整。如果肺部不健康，人会有呼吸困难、胸口疼痛的现象，同时也会引起咽炎等病症。平时可以喝柚子茶、蒲公英茶等来清肺，对于治疗或预防肺部疾病都有很好的作用，吸烟的人最好戒烟。
肺不好时的症状
一、感觉呼吸变得急促
我们平时呼吸需要肺部来进行气体的交换，肺部出现问题的时候，气体交换受到影响，就有可能出现呼吸急促的情况，会常常感觉喘不上气，让人很难受。如果在平时生活当中经常出现这样的情况，就要好好检查，养护肺部了。
二、嘴唇有些发紫
肺不好的时候，会影响到呼吸，这样容易影响身体的氧气供给，氧气不足的时候，嘴唇的颜色会发生变化，可能会变为青紫色，这点需要多注意观察。
三、胸口疼痛
胸痛的时候，很多人会怀疑自己是不是有心脏疾病，其实除了心脏疾病之外，也可能是肺部出现了问题。如果经常有胸痛的症状，并且还伴随着发热的情况，这就要多注意了，有可能是患了肺炎，不要忽视。
四、肩膀疼痛
除了胸痛之外，肺部不好的时候，还有可能会引发肩膀疼痛。出现肩膀疼痛的症状时，我们多会将它和肩周炎疾病相联系，其实这也可能是肺部的问题，在关注肩膀的同时也不能忽视肺部。
五、声音变得沙哑
声音沙哑在生活当中是很常见的，一般好好调理，会慢慢改善的。但是，若是这种症状一直没有得到改善，还伴随着咳嗽等症状，那就要多留意自己的肺部了。
肺部出现不适，对日常生活影响比较大，当身体出现多种不适症状的时候，我们就要注意检查肺部，明确原因之后好好治疗。在治疗的同时，我们还可以喝些养肺的茶来清洁肺部，帮助肺部恢复健康。
喝什么对肺部好
柚子茶
柚子是常见的水果，其中营养丰富，有止咳化痰，清热去火的作用，可以帮助肺部排毒，对肺部有好处。肺不好的人，平时可以常喝些柚子茶来清肺，让你的肺部更健康。
蒲公英茶
蒲公英的药用价值是不错的，它也可以用来泡茶喝。平时常喝蒲公英茶可以帮助肺部排毒，还可以清热消炎，对肺部有很多益处，适合肺部不好的人喝。如果你有吸烟的习惯，平时也可以常喝些蒲公英茶来养护肺部。
无花果茶
无花果是我们都比较熟悉的食物，它不仅可以直接吃，也可以泡茶喝。用无花果泡茶，可以理气祛痰，改善肺部，对肺部有益。此外，常喝无花果茶对便秘也有一定的作用，有不错的养生作用。
吃什么对肺部好
1、润肺豆浆粥
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。