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降低低密度胆固醇的方法有：一、改变饮食结构，不要看到好吃的就猛吃，切勿吃饱、吃撑，很容易撑坏胃，并且容易迅速增肥，这样低密度胆固醇也会随之增高。二、改变烹饪习惯，烹饪时很喜欢用猪油，极易拉高胆固醇。三、不吃胆固醇，主要是少吃猪肝、鸭肝、全脂牛奶、奶油、猪皮、粉肉、甜食等。四、可以多吃一些能直接清除胆固醇的食物。
如何降低低密度胆固醇
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