怎样补充雌激素呢

在日常生活中，我们经常都会听到很多中年男性朋友抱怨自己的妻子到了更年期了。她们常会因为遇到一点小事就乱发脾气，同时整个精神状态也变得非常的癫狂，并且皮肤也变得黯淡无光泽。其实这是因为他们的妻子体内雌激素在不断的下降，因此怎样补充雌激素呢?针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。

服用人工合成雌激素：

传统的方法，也是目前很多中国女性朋友在用的方法就是服用如：倍美力，补佳乐等合成雌激素，研究证明服用合成雌激素可能会增加患ai症、xinzang病、高血压的风险，目前，美国国家环境健康科学研究所将要合成激素列入最新一批致ai物质行列，所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。

服用植物雌激素大豆异黄酮

自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”，它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。至今已发现的植物性雌激素约有400种，最为常见的是大豆异黄酮，主要分布于豆科当中，在大豆中含量特别丰富，故称“大豆异黄酮”。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用;而在体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。

以上几段文字内容就为我们详细解答了怎样补充雌激素的疑问，相信只要认真学习了上述内容的朋友们，心中对此疑问，也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是希望男性朋友们多关心自己的伴侣，因为女性朋友不仅要照顾老公和孩子，同时还要在外面挣钱，非常的辛苦。