空调病危害有哪些

最近天气又开始持续升温，越来越多的人总是宅在家里吹空调不愿意出来，其实也是这样子，毕竟再空调下面还是凉爽许多，一出门就又晒又热，美美白白的皮肤一下就晒得红彤彤的，不仅影响美观，而且也对皮肤有伤害，然而空调也会把人吹出病来哦!如果你们总是再吹空调，一直不出门的话、那么空调病危害有哪些?

危害①满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调。

危害②睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

危害③避免颈椎、肩、腰椎部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤。

危害④一旦受伤及时去医院疼痛专科治疗，通过打针、药物、针灸、推拿等综合方式缓解疼痛，不能随意自行处理或硬挺，以免加重病情。

危害⑤不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或长期呆在房间里吹空调，潮湿风寒会使局部血管紧缩，出现血流降低危险和发生有碍组织代谢的疼痛。

危害⑥平时多参加游泳、跑步、瑜伽等运动项目，对缓解颈椎、腰椎痛作用明显。

中医师表示，由于冷气中水份的流失，因此咽喉、鼻腔比较容易干燥，而造成上呼吸道的抵抗力降低，导致支气管发炎、感冒等症状，有相关病症问题者，更应特别注意防范。在冷气房中，建议要适度的保暖，避免身体受冷气直接的吹，导致受凉。此外，要多喝开水，补充维生素。

有骨节酸痛的人，尽量不要让冷气出风口对著身体、头以及关节处吹。茶饮方保健部分，专家建议，可选用防风2钱、桂枝2钱、羌活2钱。用600CC的水煮沸后，放温，即可饮用。适合长期待在冷气房中的人用以驱散风邪、寒邪与湿邪，预防导致不适症状。

空调病危害看起来虽然并不是很严重，可是也很影响人体的机能，久而久之，会让人的自身免疫能力下降，所以在此告诫大家以后不要长时间的呆在空调房间里不出来，时不时去树荫下乘乘凉也是不错的选择，还活着去海边吹吹风。