很多人正在受到牙结石的困扰，那些出现牙结石的人群，经常会发现牙龈变得红肿，平时随便咬一个苹果吃都会出血，另外这些人群还很容易出现口腔溃疡，平时还经常会出现口臭等等，想要彻底解决这个问题，最好的方法就是洗牙，建议大家到正规的医院去洗牙，另外也有一些自己在家洗牙的措施。
如何自己在家洗牙？
现在不知道是吃的食物的原因还是当下人们的身体素质的问题，导致牙齿总是会出现牙结石，可是爱美之心人皆有之，出现牙结石在交际场合一笑被发现会很难堪。很多人就会问自己在家怎么洗牙结石？大家一起来看看吧！
自己在家怎么洗牙结石
1、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
草莓去牙垢
草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后，用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
这个方法是从美国一本杂志上看到的，杂志上说，草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂，清除牙齿表面的污点。当苹果酸和发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。这种方法不能频繁的使用，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
食醋去牙垢
陈醋、白醋都可以，但不能是醋精。
将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。
用这种方法后，牙齿会觉得非常酸、麻，会持续2分钟左右，而且不能连续使用或太经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候救急的方法，
红糖刷牙法
红糖，淡盐水
先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙1～2分钟，每日早晚各1次。
这个方法稍微复杂，用的时间也长，但连续一周左右，牙垢明显的被清除掉喔。