胸部是女性比较重要的一个部位，也是比较容易出现各种健康问题的疾病。很多女性都有着胸部怕冷的情况，这很有可能是因为患者受寒了，或者是阳虚的一种表现。而在出现了这样的问题之后，一定要对身体进行一定的调养。另外，在日常生活中，也要注意采取一些方法来对胸部进行保健。
一、胸部怕冷的原因
胸部怕冷等，是考虑为受寒或者集体阳虚的一个表现，感受寒邪后，是可以引起机体气机不畅，不通则痛等。建议服用一些中药温中散寒，如瓜蒌缬白桂枝汤加减等，同时要注意保暖等，有助于改善这种情况。
二、胸部保健方法
1、保持良好姿势
长期坐办公室的女性应讲究伏案姿势。许多女性伏案时常使胸部与桌边贴近，同时行走或站立时也喜欢斜靠或含胸，这些姿势会使乳房处于受挤压的状态，这种状态不仅危及乳房健美，且易患乳腺疾病。因此伏案时应与书桌相距10厘米左右；行走和站立时也要注意抬头挺胸，睡觉以侧卧为好，且左右轮换侧卧。
2、正确选择文胸
正确选用合适自己的文胸可以起到衬托、固定乳房的作用，从而避免因乳房过分摇动而引起韧带松弛、下垂甚至病变。选择文胸时应根据
自己的体型以及乳房大小选用适中的。同时还要观察文胸的材质，一定要选择透气材料制成的。而胸部偏小或松弛的女性还可以选择带有远红
外线的文胸，这样的文胸可以帮助胸部上挺、结实。
3、进行胸部按摩
美容专家指出，胸部按摩不仅有助于乳房的发育和健美，还对预防和治疗乳腺疾病起一定的作用。方法：手掌按摩。用右手掌面从左乳房根部至右肋骨、左锁骨自上而下，自外而内的按摩，共做60下，然后按上述方法用左手按摩右乳房，如配合仙香等健胸产品，更能达到良好的
胸部效果，令你在不知不觉间体味胸部增大结实的惊喜。并且，定期配合专业仪器按摩能对乳房起到活化通淤作用。如采用仪器以“共震、活化”为原理，与健胸产品配合，能在丰胸的同时保养卵巢。
4、合理饮食习惯
专家建议，女性应经常吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜花、芝麻油和野葛根等。维生素E可促使卵巢发育和完善，从而促进乳房发育。同时，多喝牛奶、豆浆等也有一定帮助。