婴儿可以吃藕粉吗

提问者:用户ZLGM 时间:2024-11-26 00:53:24 阅读: 2分钟

最佳答案

宝宝可以吃藕粉。

婴幼儿最好的食品是母乳或奶粉,六个月后添加辅食的儿童,可少量食用藕粉。它所含的营养价值很高,主要是碳水化合物,蛋白质,脂肪,维他命,微量元素等,藕粉冲服后,淀粉粒特别细,开水冲服后味道柔润美,易于消化吸收。儿童肠胃功能不健全,任何食物都不能吃得太多,可以从少量开始。

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旱藕粉最好提前用温水泡3个小时,沥干备用。如果是临时煮,把它放入开水中煮10分钟,再沥干水分也可以。在焯过水的旱藕粉里加少许花生油、半勺鸡精、半勺盐、2勺蚝油、3勺生抽和半勺白糖,搅拌均匀。平时在家炒旱藕粉容易粘锅还不入味,就是因为没有这个。
藕粉提前至晚上泡水。将泡软的藕粉煮熟。椰菜洗干净切细丝。水烧开后下入椰菜丝,焯20秒即可。将椰菜丝过凉水沥干水分。蒜米切碎,加入适量的芝麻油、蚝油、生抽、陈醋、白糖、老干妈豆豉酱搅拌均匀。香菜洗干净切碎。藕粉沥干水分放入碗中。。
有好几种吃法。藕粉营养价值很高,特別是润肺功能最好。每天早上如果泡上碗加蜂蜜的藕粉,再加个蛋,馍头,哇今天一天就充满能量,藕粉还可以这样吃,抓肉片再抄一下水然后合着扁豆爆炸一下又滑又嫩好吃得不得了。。
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